Al momento de iniciar
la rutina del día, hay veces en las que falta un pequeño impulso para arrancar
con motivación, ¿qué mejor que tus
artistas favoritos te acompañen a de inicio fin?
La música nos ayudará a acabar con el aburrimiento de tus
ejercicios individuales y aumenta tu motivación impulsándola hasta límites
insospechados. Cuando nos dejamos llevar por nuestra melodía favorita, la
cortisona (hormona relacionada con la ansiedad) se reduce, liberando la mente
de la tensión acumulada.
Otro aspecto positivo de entrar con música, es que consigue
distraer a los atletas de la energía, el dolor y la fatiga, y mejorar su estado
de ánimo, aumentando la resistencia y reduciendo el esfuerzo perceptible. Si te
detienes y lo piensas, cuando escuches música, te inspirará a correr más, pisar
los pedales o nadar más rápido, y todo esto es inconsciente la mayor parte del
tiempo.
Cuando una persona se deja llevar por su melodía favorita,
la cortisona disminuirá y nuestra mente se liberará de la tensión que
acumulamos cada día. La música puede mejorar el rendimiento de un atleta hasta
en un 15%. La música está conectada con
nuestra mente subconsciente, que puede hacer que la parte más primitiva del
cerebro produzca endorfinas y dopamina.
En Garmin, música y deporte van de la mano (de la muñeca más
bien), contamos con series con las que podrás sincronizar rápidamente tu música
favorita con el reloj.
¿Qué ventajas tiene
correr con música?
La música saca el atleta que llevas dentro. Nos hace correr
más rápido o menos según la canción, convirtiendo el entrenamiento en una
montaña rusa.
Hace compañía: la música nos hace sentir que no estamos
solos y nos proporciona una compañía que hace que la formación sea más
agradable.
La música puede evitar estar centrado en los pensamientos de
fatiga, ya sea a nivel físico o mental. Esto hará que no notemos tanto el
cansancio y que mejoremos la concentración para alcanzar el mejor rendimiento y
poder llegar a lograr las metas fijadas.
Con el reloj inteligente Garmin adecuado en tu muñeca,
podrás almacenar cientos de canciones para escucharlas sin teléfono mientras
está en movimiento. Sincroniza tus propias canciones o conéctate a tus cuentas
premium de Spotify®, Deezer y Amazon Music para descargar tus listas de
reproducción favoritas.
¿Cuáles son los relojes compatibles con los distintos
servicios proveedores de streaming?
Podrás entrenar y escuchar a tus artistas favoritos con
cualquiera de estos dispositivos:
- fēnix® 6 Pro and Sapphire Editions
- fēnix® 6S Pro and Sapphire Editions
- fēnix® 6X Pro and Sapphire Editions
- fēnix® 6X Pro Solar Edition
- Venu®
- Venu Sq Music
- vívoactive® 4
Pero la lista no termina aquí, todavía hay más dispositivos
compatibles:
- Forerunner® 945
- Forerunner® 645 Music
- Forerunner® 245 Music
- Forerunner 745
- MARQ® Collection
- tactix® Delta – Sapphire Edition
Conoce más de nuestros productos en www.garmin.com.pe y encuentra el ideal para ti.
